Manchmal sind es die kleinen Dinge, die Großes bewirken 🌿

Für mein Team habe ich heute einen kleinen Entspannungsbalsam vorbereitet – mit Mandelöl, Kokosöl, Bienenwachs sowie Lavendel-, Kamillen- und Orangenöl.

Ein kleines Glas voller Achtsamkeit.

Ein Moment zum Durchatmen.

Ein Zeichen: Du bist wichtig.

Gerade im pädagogischen Alltag geben wir so viel – Aufmerksamkeit, Energie, Herz.

Da tut es gut, sich selbst nicht zu vergessen.

Vielleicht ist dieser Balsam eine kleine Erinnerung:

✨ innehalten

✨ durchatmen

✨ gut zu sich selbst sein

Denn nur wenn wir gut für uns sorgen, können wir auch für andere da sein.

#werkstattdergutengedanken #selbstfürsorge #teamzeit #pädagogikmithaltung #achtsamkeitimalltag

Die Inspiration und das Rezept fand ich hier:

https://krautundtier.de/diy-anti-stress-balsam/

Ich habe 44 kleine, 30ml Gläser mit Schraubverschluss bestellt und das Rezept dafür angepasst:

https://krautundtier.de/diy-anti-stress-balsam/

Diese Zutaten habe ich etwa  für 44 Gläser verbraucht:

Basisöle & Wachs:

✔ 380 g Bienenwachs

✔ 500 ml Mandelöl

✔ 400 ml Kokosöl

Ätherische Öle:

✔ 190 Tropfen Lavendelöl

✔ 95 Tropfen Kamillenöl

✔ 190 Tropfen Orangenöl

Alle Zutaten habe ich in Bioqualität bei "wesentlich" bestellt. https://wesentlich.shop/

Die Schilder habe ich ausgedruckt und ausgeschnitten, zusätzlich habe ich noch einen Beilagenzettel angefertigt mit einer kurzen Beschreibung der Anwendung.